Надоело худеть к лету? Похудей навсегда!

Онлайн-консультация нутрициолога

Надоело худеть к лету? Похудей навсегда!

Онлайн-консультация
нутрициолога
Кому это подходит
Вы хотите сбросить вес без изнурительных диет и ограничений
Вы хотите удержать уже сброшенный вес без срывов и постоянного желания слопать торт
Вы хотите научиться рационально и сбалансированно питаться без запретов (даже мучного и сладкого!)
Вы готовы приобрести новые здоровые привычки, которые изменят вашу жизнь к лучшему!

Обо мне

Привет! Меня зовут Екатерина Николаева, я доказательный нутрициолог с высшим медицинским образованием. Это значит, что мои методы основаны только на научном подходе и подтверждаются исследованиями в области питания и здоровья. Поэтому у меня нет "авторских диет", которые оставят вас без ума и денег, но совершенно не помогут. Мой подход прост для понимания, эффективен, а главное, безопасен. Буду рада рассказать вам о нем на онлайн-консультации!
Как я работаю
Знакомство
Первичная онлайн-консультация; тестирование на расстройство пищевого поведения и депрессию; в течение недели вы присылаете фотоотчеты о еде, которую съели, либо ведете пищевой дневник.
Разработка плана действий под вашу задачу
Анализ и разбор пищевого дневника и результатов тестирования; постановка реалистичных целей и задач и разработка плана дальнейшей работы; начинаем учиться составлять сбалансированный рацион, опираясь только на ВАШИ предпочтения.
Онлайн-сопровождение и поддержка
Постоянная коррекция питания с учетом вашего самочувствия, как физического, так и психологического. Дальнейшее обучение по самостоятельному составлению сбалансированного рациона. Выполнение простых домашних заданий. Обратная связь по личному чату. Постепенное внедрение новых привычек и изменение образа жизни.
Какой результат вы получите
  • Вы узнаете только научно доказанные факты о питании и здоровом образе жизни
    1
  • Вы научитесь самостоятельно составлять сбалансированный рацион
    2
  • Вы узнаете, как комфортно и безопасно похудеть и удержать вес на целевом уровне
    3
  • Вы научитесь прислушиваться к своему организму и не переедать
    4
  • Вы освоите много полезных привычек, которые в целом улучшат вашу жизнь
    5

Тарифы

Онлайн-консультация 1 час
3000 р
  • Познакомимся, посмотрим друг на друга
  • Подробно расскажу о своем методе работы
  • Вы ответите на волнующие меня вопросы, а я отвечу на ваши
Хочу!
Вип-пакет
20 000 р/месяц
  • Все то же самое, что при обычном сопровождении, но:
  • Краткие комментарии по фотоотчету в конце каждого дня, подробные также на консультации
  • Обратная связь в личном чате не больше трех раз в день в рабочие часы
  • При необходимости ("В этих 10 пончиках еще и бензоат натрия был!!!") один 10-минутный созвон в неделю вне консультации, также в рабочие часы
Хочу!
Дипломы и сертификаты
Made on
Tilda