Со времен эпидемии коронавируса доставка еды и чего бы то ни было вышла на новый уровень: нам привычно вызывать курьеров и с выбором нет проблем. Казалось бы, сплошные плюсы, но всегда есть подводные камни, а исследователи здоровья и питания не дремлют и вечно говорят всякие пакости. Здесь я приведу самые масштабные за и против, а вы уж сами выбирайте, как к этому относиться.
Плюсы доставки еды:
Минусы доставки еды:
В завершение скажу, что по результатам исследования, со времен эпидемии коронавируса, когда мы все запрятались по углам, количество людей с ожирением (ИМТ больше 30) и предожирением (ИМТ = 25-30) увеличилось, и связано это в том числе с активным использованием доставки.
Плюсы доставки еды:
- Не нужно ломать голову, что приготовить.
- Не нужно тратить время на готовку, можно заняться другими делами, пока еда в пути, или просто отдыхать после работы.
- Быстро. В зависимости от района, курьеров и состава заказа время может занимать от 15 минут до 1 часа (зависшие курьеры или рестораны не в счет, все же это случается редко).
- Можно заказать разнообразную еду, в том числе ту, которую вам всегда лень готовить или вы не знаете как. При желании можно собрать сбалансированную тарелку.
Минусы доставки еды:
- Еда чаще всего высококалорийная, жирная, содержит много быстрых углеводов. Это нехорошо как для здоровья, так и для нормального веса.
- Часто человек заказывает больше, чем стоит есть, например увидев в рекомендациях какой-нибудь симпатичный десерт. Если заказал, не выбрасывать же, так что привет, переедание!
- Точно не знаешь, продукты какого качества были использованы для приготовления и в каких условиях находится кухня, поэтому пищевое отравление никогда не исключено.
- Дорого. Как сами блюда, так и доставка, особенно в самое ходовое время.
- Меньше двигательной активности, которая есть во время готовки. Да, небольшая, но смотря как готовить: можно запросто совмещать этот процесс с танцами.
- В конце концов еда может оказаться тупо невкусной, что приведет к разочарованию, злости и зря потраченным деньгам, а голод только усилится.
В завершение скажу, что по результатам исследования, со времен эпидемии коронавируса, когда мы все запрятались по углам, количество людей с ожирением (ИМТ больше 30) и предожирением (ИМТ = 25-30) увеличилось, и связано это в том числе с активным использованием доставки.
